Journal de Aidab92, 28 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2018
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1778 kcal Gras: 99,29g | Prot: 99,91g | Glu: 121,84g.   Petit Déjeuner: Noix de Cajou Grillées Salées, Auchan Cerneaux de Noix, Noix de Macadamia, Amandes, Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Oeuf sur le Plat, Auchan Pain de Table Seigle. Déjeuner: Algue Séchée, Vinaigre (Cidre), Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Auchan Huile de Noisette, Samia Salade Méchouia, Concombre (Pelé), Quinoa Cuit, Biothentic Graines de Chia, Graines de Lin, Tomates Cerises, Avocat, Olives Vertes. Dîner: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Riz Blanc, Yakitori Bœuf Fromage, Sashimi de Saumon. Snacks/Autre: Clémentines, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
2612 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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