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icho06
Journal
01 mars 18
Journal de icho06, 01 mars 18
Profil de icho06
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Encore perdu 2 kilos 👌💪💪💪💪
95 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 mars 2018:
261 kcal
Gras: 14,14g | Prot: 11,10g | Glu: 21,93g.
Déjeuner:
Crêpes Nature.
Dîner:
Crêpes Nature, Oeuf sur le Plat.
plus...
3473 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure, Expresso - 30 minutes, Vélo - 17 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de icho06
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