Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 115,48g | Glu: 191,97g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Clémentines, Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Oranges, Oignons, Betteraves, Pomme, Endive, Huile d'Olive. plus...
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3257 kcal
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Exercice:
Repos - 37 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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