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Merci à Aupum ! Apparemment la marche ça paye aussi ! 6kg/jour pendant mon heure libre de midi !
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 66,33g | Glu: 79,27g.
Petit Déjeuner: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Carrefour Betteraves Rouges, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Oeuf (Entier), Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Vinaigrette. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tristelle
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