Journal de teesharory, 13 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

897 kcal Gras: 44,26g | Prot: 57,09g | Glu: 66,66g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Baguette, Delisse Déli'light, Tomates, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Baguette, Marque Repère Maïs Tendre, Blanc de Dinde, Melfor Vinaigrette Allégée, Marque Repère Carottes Râpées, Salade Verte. plus...
2482 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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