Journal de teesharory, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

956 kcal Gras: 38,04g | Prot: 69,82g | Glu: 88,63g.   Petit Déjeuner: Tradilège Dés de Jambon, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Banane, Tomates, Viande de Dinde, Delisse Déli'light, Thiriet Rostis aux Lardons . Dîner: Tomates, Tradilège Dés de Jambon, Melfor Vinaigrette Allégée, Salade Verte, Omelette. plus...
2553 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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