Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 90,97g | Glu: 208,20g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Pain d'épices au Sirop d'agave, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, La Tisanière Detox, Jus de Citron, Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Poires, La Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain Complet, Quinoa (Cuit), Lasagne de Chou Frisé. Dîner: Yoplait Câlin, Auchan Huile d'olive, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Purée de Courgettes. Snacks/Autre: Datte, Lidl Mélange de Fruits Secs, Fondant Chocolat et Purée de Châtaigne. plus...
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1900 kcal
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Exercice:
Vélo semi allongé - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de c.lonchamp
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