Je varie de 53 à 54 depuis plusieurs semaines c’est étrange ... ça vous est arrivé ? (Parti de 60 kilos il y a peu près un an - le but c’est 52 ;) )
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 64,49g | Prot: 84,44g | Glu: 305,74g.
Petit Déjeuner: Oranges, Lotus Gaufres de Liège , Pain Blanc Grillé, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Tisane. Déjeuner: Baguette, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Herta Tendre Noix Supérieur . Dîner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Tomates, Salade Verte, Pomme de Terre, Sel de Mer, Curcuma, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Ketchup, Moutarde de Dijon, Jacquet Pain Burger . plus...
|
|
1435 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
Commentaires
Oui moi aussi je n’arrête pas d’osciller ... pourtant je varies souvent mon alimentation
17 mars 18 par le membre: r@mirez
|
moi j'ai eu plusieurs périodes avec 0 grammes perdu 😑 puis j'ai essayé le jus de citron avec eau tiède à jeun et la perte est repartie 😁
17 mars 18 par le membre: guanguine62
|
Merci pour ces retours @guanguine62 et @r@mirez
Je vais retenter le citron 🍋 le matin , j’avais fait ça un temps .
17 mars 18 par le membre: hyppolitenmieux
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hyppolitenmieux
|