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Malgré une bonne séance de sport samedi (600Cal) 🏃🏾♀️je me suis fait bien plaisir dimanche, sans oublier les kitkat ball 🍫et le pop corn 🍿au ciné 🎞le soir
Du coup seulement 0,200kg de perdu
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 77,30g | Glu: 75,34g.
Déjeuner: Baguette, Bondel Fromage, Super U Salade de Riz au Thon, Haricots Verts, Picard Sauce au Champignons, Blanc de Poulet. Dîner: Perrier Eau Gazeuse, McCain Frites Tradition, Picard Bouchées de Poulet Tikka , Oignons, Tomates, Salade Verte. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 19 minutes, Rameur - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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