S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Hawkey4077
Journal
22 mars 18
Journal de Hawkey4077, 22 mars 18
Profil de Hawkey4077
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Nou, op een onsje na bijna mijn laagste punt bereikt. Ik heb nog drie dagen om dat te halen en hopelijk nog wat extra. De strenge begeleidster is gelukkig ook weer "on speaking terms" met me. Ze kijkt mee op mijn FS profiel en heeft gezien dat we weer de goede kant op gaan. Als het weekdoel behaald is worden de sancties opgeheven en op iedere ons meer staat een kleine bonus. Dus nog maar een tandje bijzetten en zorgen dat ik het in het weekend niet verpest.
124,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
2,9 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2018:
1068 kcal
Gras: 24,35g | Prot: 78,21g | Glu: 38,50g.
Petit Déjeuner:
Croissant, Omelet, AH Kipfilethaasjes.
Dîner:
AH Excellent Ossenhaas.
Snacks/Autre:
Chardonnay.
plus...
3030 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Je weet waar je het voor doet.
22 mars 18 par le membre:
Tijmpje
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Hawkey4077
Voir l'Historique Complet