Journal de MarishkaN, 23 mars 18

Help!!! Вечером случился жор!🤪😢😥 Просто уже бесит, что вес уже месяц стоит. Настроение и мотивация 👎🏿 жду + 3 кг теперь

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1859 kcal

Gras: 71,75g | Prot: 90,27g | Glu: 151,74g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Oeuf, Banane, Kraft All Natural Peanut Butter. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Escalope de Poulet, Oeuf, Noix de Pécan. Dîner: Vin de Table Rouge, Chou Vert. Snacks/Autre: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix, Café au Lait. plus...

1546 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...