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Hawkey4077
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24 mars 18
Journal de Hawkey4077, 24 mars 18
Profil de Hawkey4077
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Hehe, eindeljk het weekdoel bereikt. Nu heb ik nog zo'n 27 uur de tijd om wat bonuspunten te scoren voordat het tijd is voor de wekelijkse rapportage aan de strenge begeleidster. Misschien kunnen we deze maand dan toch nog afsluiten met een heel klein beetje positief resultaat, al houdt het natuurlijk niet over.
124,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2018:
1068 kcal
Gras: 18,31g | Prot: 111,28g | Glu: 13,32g.
Déjeuner:
Zoute Haring.
Dîner:
Gamba, Tonijn.
Snacks/Autre:
Chardonnay.
plus...
3104 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
En nu doorpakken! 😀
24 mars 18 par le membre:
Zonnetje inhuis
Succes met het behalen van je bonus!
24 mars 18 par le membre:
Tijmpje
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