Journal de caroline59152, 24 mars 18

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Enfin ! La barre des 10 kg est enfin atteint et elle est d'autant plus belle que j'ai réussi à faire 10 km de course en 1h10!!! Pour la première fois depuis longtemps je commence à être fière de moi! L'entraînement continue en espérant me sentir toujours mieux !

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 mars 2018:

1414 kcal

Gras: 48,70g | Prot: 61,70g | Glu: 179,74g. Petit Déjeuner: Café, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Déjeuner: Éclair au Chocolat, Leerdammer Leerdammer Léger, Pâtes (Cuites). Dîner: Carrefour Pain au Seigle, Activia Saveur Coco, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Herta Steak Soja et Blé. plus...