|
Grumpf :/ Je veux rester sous cette barre maudite des 70 kgs. Re-grumpf schcrogneugneu >:|
|
69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
900 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 49,54g | Glu: 63,87g.
Déjeuner: Simplement Bon et Bio Escalope de Soja Panée, Épinard, Lima Gomasio, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Endive, Seitan (fournée du 26 mars 2018), Levure Maltée (Natur'amie). Dîner: La Vie Claire Lait d'amande, Markal Farine de Lupin, Auchan Noix de Coco Râpée, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Huile de Coco, Abbaye de Sept-Fons Germacao, Alpro Lait de Noisettes. plus...
|
|
2134 kcal
|
Exercice:
Couture - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Hermeline86
|