Journal de 090958, 30 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018

88 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 mars 2018:

1036 kcal

Gras: 28,30g | Prot: 69,50g | Glu: 123,56g. Petit Déjeuner: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Banane, Riz Basmati (Cuit), Lotte. Dîner: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Carrefour Amandes Émondées, Mandarine, Thé Earl Grey. plus...

poids stable

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Commentaires

Merci à vous, c'est gentil.... 😉

31 mars 18 par le membre: 090958


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