Journal de MarishkaN, 31 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 56,16g | Prot: 77,08g | Glu: 97,80g.   Petit Déjeuner: Печенье из белков и кокос стружки, Oeuf, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный суп с вермишелью. Dîner: Huile d'Olive Extra Vierge, Anchor's Bay Squid Rings, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Pomme, Amandes, Clémentines. plus...
2105 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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