Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2153 kcal
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Gras: 89,75g | Prot: 118,66g | Glu: 200,40g.
Petit Déjeuner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Carrefour Baguette Complète, Petit Pouligny Petit Pouligny , Pomme, Barilla Farfalle, L'étal du Boucher Merguez , L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Carottes, Navets, Carrefour Filet de Julienne, Rustica Huile de Noix, Salade Verte, Huîtres, Courgette, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
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3333 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 22 minutes, Épicerie - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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