Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1035 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 51,96g | Glu: 121,73g.
Petit Déjeuner: Rik & Rok Banane, Jus de Citron, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Déjeuner: Café Expresso, Pommes Gala, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet Grillées, Radis Noir, Concombre (avec Peau). Dîner: Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Amandes Décortiquées, Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Sucre, Thé Earl Grey. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Merci Manuela...et bon courage à toi aussi !... 😉
04 avr. 18 par le membre: 090958
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Merci à vous... Le plus dur c'est d'éviter les grignotages en soirée...je n'achète plus rien... Je prends plutôt une banane ou des amandes... J'espère continuer comme cela... 😅😚
04 avr. 18 par le membre: 090958
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Historique de poids de 090958
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