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Je stagne donc j’augmente mes calories journalière ... je suis vos conseilles ! En espérant que ça change et vite 😩
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 60,67g | Glu: 163,94g.
Petit Déjeuner: Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Salade Verte, Poireau Cuit, Herta Croque Monsieur, Vinaigrette. Dîner: Auchan Comté, Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Oeuf, Poireau Cuit, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Accroches toi ! Tu ne fais pas tout ça pour rien, ça finira par payer !
05 avr. 18 par le membre: aj_andromy
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@ aj_andromy Merci beaucoup pour tes encouragements j’en ai grand besoin !
05 avr. 18 par le membre: tristelle
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Historique de poids de tristelle
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