Journal de MarishkaN, 05 avr. 18

Девочки, у кого сейчас 64 кг и кто идет до 55 кг, подписывайтесь!😁 Будем худеть вместе 😅
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1249 kcal Gras: 53,42g | Prot: 91,46g | Glu: 111,21g.   Petit Déjeuner: Elan Organic Chia Seeds, Café au Lait, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Silk True Almond Unsweetened, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Banane, Kraft All Natural Peanut Butter. Déjeuner: Запеканка из кабачков, курицы и творога. Dîner: Oeuf, Concombre (avec Peau), Carottes. Snacks/Autre: Kellogg's Vector Protein Bar, Amandes. plus...
1693 kcal Exercice: Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

49 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 50
Commentaires 
Яяяя))) у меня было правда 65 месяц назад , но сейчас немного схуднула ))) 
05 avr. 18 par le membre: annetms
И я.... 63 кг нужно 55 
05 avr. 18 par le membre: lana_angel
Я тоже 
05 avr. 18 par le membre: nataska2005
Я 60 и нужно 55 😬 
05 avr. 18 par le membre: AnisimovaOA
И я тоже 
05 avr. 18 par le membre: 8Tatyana8
Примерно так)) пока худею к 57, а дальше подумаю хочу ли 55)) 
05 avr. 18 par le membre: Ellance
есть такие, с 68 до 55. вместе веселее ;) 
05 avr. 18 par le membre: Kiryana2015
59 осталось 4 до 55 кг))) 
05 avr. 18 par le membre: kisma1994
Цель такая же ) Была так рядом ( 57) потом стресс депрессия и вот пожалуйста - 59 (((( Давайте мотивироваться , ради бога )) 
05 avr. 18 par le membre: Kaya_22
Я такая же🤚🏼тоже 63-64 сейчас, в планах 55-56. А рост какой у вас? 
05 avr. 18 par le membre: tvoesolnze
с 66 дошла до 62 и все, встал. туда-сюда. много не прошу: 58-59, но не могу, кругом соблазны 😜 
05 avr. 18 par le membre: fazylka
67 (((( хочу как прежде 57 
05 avr. 18 par le membre: ТатьянаняьтаТ
Рост 160. Девочки, только я не тренер и не гуру. Я просто хочу делиться результатами и прогрессом. Ну и если у нас одни параметры, то легче себе пинок дать, глядя на вас, если вдруг начал отлынивать... ну вы поняли😁 
05 avr. 18 par le membre: MarishkaN
Вы, кстати, как себя на пасху настроили?)) будете есть куличи? Или пп-куличи приготовили?)  
05 avr. 18 par le membre: MarishkaN
Я 60,700 хочу 56-57) 
05 avr. 18 par le membre: alenabelonogova
Привет всем) была 62 2 недели назад, сейчас 59, хочу 55)) присоединяюсь к вам. На пасху буду есть белки, уже праздник))) 
05 avr. 18 par le membre: Leila gyulmalova
я 60.9)) хочу 55)) 
05 avr. 18 par le membre: Demennteva
В прошлом вообще 89) Сейчас 67/158. Думаю до 50 худеть 
05 avr. 18 par le membre: Р.А.М
Привет! Примерно столько же:) 63 кг Рост 160 см Мечтаю о 49:) но хотя бы до 55 дойти и сохранить :) так что я с вами 
05 avr. 18 par le membre: evjik
Привет! И я с вами, рост 163 вес 64 хочу 55 ну хотя бы 57 ) 
05 avr. 18 par le membre: julia.kit

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MarishkaN


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.