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Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
staceyg02
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Ingrédients
1/4 tasse soy sauce
1 cuillère à café garlic powder
2 1/2 cups sliced mushrooms
1 tbsp minced onion flakes
1/2 tasse, haché red pepper
2 tbsp clover honey
16 oz boneless chicken breasts
Directives
Preheat the oven to 350 °F (175 °C).
Place the chicken breasts in a 9×13" baking dish.
Sprinkle the chicken with the onion flakes.
In a small bowl, combine the honey, soy sauce, and garlic powder; pour the mixture evenly over the chicken.
Cover and bake for about 30 minutes.
Spread the mushrooms and red or green peppers evenly over the chicken and continue to bake, covered, for about 20 more minutes (or until the mushrooms are tender).
2018 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
Loved this! I used Lite Soy sauce. Made brown rice to go with it :)
12 févr. 15 par le membre:
cjessy
Just come across this recipe today on FS. I originally got the recipe from Weight Watches. Very good!!! And easy!!! ♥
06 mars 14 par le membre:
PinkRose88
excellent
28 janv. 14 par le membre:
Bilbs
This is one of my favorite chicken dishes. I use extra onion flakes and coat the chicken giving it a crunch.
23 avr. 13 par le membre:
Russell66
Delicious, quick, and easy to prepare.
08 janv. 13 par le membre:
LynnDancer7
I liked it. Will definitely use it again but next time I may spice up the chicken a bit more with a pepper blend.
05 déc. 12 par le membre:
NGalipeau
Сладковата, возможно я много меда добавила. Но домашним понравилось, вкус очень необычный.
18 nov. 12 par le membre:
Ixtra
This is 2 syns on extra easy on slimmers world for the honey I think. Yummy
02 sept. 12 par le membre:
eileen2449
This was so good and filling. The whole family loved it.
02 août 12 par le membre:
Bjogarcia
I want BBQ chicken recipe
03 juin 12 par le membre:
Taslima Rabbani
1 à 10 sur 42
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 179 calories dans 1 portion de Baked Chicken with Mushrooms & Peppers.
Répartition Calorique:
16% gras
, 30% glu, 54% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
750 kj
9%
179 kcal
Gras
3,22g
5%
Gras Saturés
0,036g
0%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,107g
Glucides
13,82g
5%
Sucre
10,39g
12%
Fibre
1,2g
Protéine
24,77g
50%
Sel
3,08g
51%
Cholestérol
55mg
Potassium
241mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de VQR*
(179 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (30%)
Gras (16%)
Protéine (54%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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