Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
accompagnements
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: ThisFatBlackChick

Roasted Garlic Cauliflower

A low carb side dish for cauliflower.

Ingrédients

Directives

  1. Pre-heat oven to 450 °F (220 °C) and lightly grease or apply cooking spray like Pam to large casserole dish.
  2. Toss cauliflower in oil and minced garlic, coating well placing in dish.
  3. Cover with aluminum foil and bake 25 minutes stirring halfway through.
  4. Uncover, stir, and top with parsley and pecorino romano then broil 3-5 minutes until golden.
  5. Salt and pepper to taste and serve.
  6. Note: based on recipe from ThisFatBlackChick.com.
645 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Works equally well with Parmesan or other Italian Cheeses
user vote
20 janv. 10 par le membre: ThisFatBlackChick
Précédent 11 à 11 sur 11

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

accompagnements

Recettes plus Récentes

par le membre: Bibzou94
Doux, délicieux et simple.
par le membre: Kylijules
Dessert moelleux, délicieux et peu calorique.
par le membre: Juliehlv
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
par le membre: xfred01
Moelleux, modérément sucré et délicieux.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 130 calories dans 1 portion de Roasted Garlic Cauliflower.
Répartition Calorique: 59% gras, 27% glu, 15% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
542 kj
6%
130 kcal
Gras
8,94g
13%
Gras Saturés
2,241g
11%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
4,958g
Gras Polyinsaturés
0,869g
Glucides
9,14g
4%
Sucre
3,4g
4%
Fibre
3,9g
Protéine
5,1g
10%
Sel
0,59g
10%
Cholestérol
6mg
Potassium
453mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(130 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.