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Rendements:
6 portion(s)
Type de repas:
plats principaux
accompagnements
Note:
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par le membre: tuchler814

Golden Mac & Cheese

Warm and gooey macaroni & cheese.

Ingrédients

Directives

  1. In a saucepan over low-medium heat melt 4 tablespoons of butter; blend in flour and seasonings, stirring until smooth and bubbly.
  2. Gradually stir in milk; cook and stir until thick and smooth. Stir in grated onion and cheese.
  3. Place cooked drained macaroni in a buttered 3-quart casserole. Pour sauce over macaroni and gently mix to blend.
  4. Melt remaining 2 tablespoons of butter and toss with the bread crumbs.
  5. Sprinkle bread crumbs over the macaroni.
29 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
This is high in calories and fat, low in fiber and nutrients...seriously.
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11 janv. 12 par le membre: patimac7794

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 602 calories dans 1 portion de Golden Mac & Cheese.
Répartition Calorique: 49% gras, 34% glu, 17% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
2517 kj
30%
602 kcal
Gras
32,92g
47%
Gras Saturés
20,309g
102%
Gras Monoinsaturés
8,913g
Gras Polyinsaturés
1,546g
Glucides
50,36g
19%
Sucre
8,76g
10%
Fibre
2,2g
Protéine
25,83g
52%
Sel
2,26g
38%
Cholestérol
96mg
Potassium
361mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
de VQR*
(602 cal)
30% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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