Calendrier de Régime de jeremjerem54 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2022
lun. 10: 1095 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,53g
 
92,47g
 
77,31g
- -
jeu. 6: 1552 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,43g
 
129,03g
 
72,33g
2395*  843
mer. 5: 1256 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,13g
 
100,42g
 
43,47g
2160*  904
mar. 4: 1447 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,87g
 
88,62g
 
104,26g
2349*  902
lun. 3: 1332 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,13g
 
81,48g
 
92,86g
2437*  1105
dim. 2: 1227 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,10g
 
69,16g
 
79,54g
2200*  973
sam. 1: 1248 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,74g
 
76,43g
 
78,95g
2252*  1004
septembre 2022
ven. 30: 1192 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,24g
 
105,44g
 
73,39g
2326*  1134
jeu. 29: 1306 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,70g
 
62,83g
 
95,73g
2455*  1149
mer. 28: 1307 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,12g
 
76,04g
 
106,45g
1921*  614
mar. 27: 1269 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,16g
 
71,82g
 
93,75g
- -
lun. 26: 570 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,35g
 
68,57g
 
21,14g
2292*  1722
dim. 25: 2422 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,32g
 
137,89g
 
229,54g
2463*  41
sam. 24: 1319 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,98g
 
83,54g
 
78,55g
- -
ven. 23: 1291 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,45g
 
92,55g
 
70,02g
2365*  1074
jeu. 22: 1373 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,33g
 
77,88g
 
92,24g
2457*  1084
mer. 21: 1265 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,60g
 
89,48g
 
50,83g
2470*  1205
mar. 20: 1358 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,18g
 
96,93g
 
81,07g
2332*  974
lun. 19: 1446 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,89g
 
104,48g
 
86,46g
2424*  978
dim. 18: 1318 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,75g
 
76,14g
 
90,62g
2167*  849
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