Calendrier de Régime de Chaboune33 - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 72 Cals   Aliment: 1139 Cals (Gras: 90,40g, Protéine: 64,47g, Glu: 13,89g)
Total Mensuel : Exercice: 1932 Cals   Aliment: 29609 Cals (Gras: 2350,39g, Protéine: 1676,17g, Glu: 361,16g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1
Net 1188
2
Net 1324
3
Net 1363
4
Net 1165
5
Net 1366
6
Net 1159
7
Net 1030
8
Net 1107
9 10
Net 914
11
Net 505
12
13
Net 1126
14 15
Net 622
16
Net 1238
17
Net 1218
18
Net 1045
19
20
Net 1151
21
Net 1113
22
Net 1175
23
Net 1050
24
Net 1132
25
Net 1227
26
Net 986
27
Net 1152
28
Net 1175
29 30
-
-
31
-
-
   

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

76%
de VQR*
(1139 cal)
76% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (72%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (22 août 23)
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