Calendrier de Régime de Arnaud Lafay - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2019
lun. 12: 3422 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
173,87g
 
228,32g
 
230,68g
- -
octobre 2018
jeu. 4: 3402 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
145,09g
 
197,37g
 
332,12g
- -
septembre 2018
ven. 28: 2851 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,06g
 
159,79g
 
289,96g
- -
jeu. 27: 3339 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
164,43g
 
196,16g
 
271,29g
- -
lun. 24: 1222 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,20g
 
72,87g
 
143,61g
- -
dim. 23: 3149 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,27g
 
157,71g
 
313,99g
- -
sam. 22: 2709 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,52g
 
186,41g
 
251,10g
- -
ven. 21: 3628 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
144,88g
 
217,88g
 
370,37g
- -
jeu. 20: 3587 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,42g
 
220,32g
 
369,70g
- -
mer. 19: 3772 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
155,54g
 
221,47g
 
376,68g
- -
mar. 18: 3876 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
158,76g
 
236,74g
 
376,85g
- -
lun. 17: 3819 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,68g
 
226,96g
 
375,02g
- -
dim. 16: 3681 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
162,93g
 
188,66g
 
364,43g
- -
sam. 15: 3369 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,86g
 
219,87g
 
309,94g
- -
ven. 14: 3810 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
158,94g
 
229,84g
 
369,85g
- -
jeu. 13: 3688 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
137,61g
 
234,23g
 
377,98g
- -
mar. 11: 3722 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,19g
 
228,42g
 
369,37g
- -
lun. 10: 3777 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
160,80g
 
225,43g
 
353,91g
- -
dim. 9: 3640 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,61g
 
184,65g
 
369,68g
- -
sam. 8: 3715 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
180,22g
 
185,14g
 
338,76g
- -
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