Calendrier de Régime de mohamed erko - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
mar. 28: 340 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,40g
 
14,00g
 
55,78g
882*  542
lun. 27: 340 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,40g
 
14,00g
 
55,78g
2427*  2087
dim. 26: 733 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,09g
 
24,49g
 
93,66g
2508*  1775
sam. 25: 623 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,80g
 
10,81g
 
98,51g
2428*  1805
ven. 24: 1119 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,60g
 
40,55g
 
165,21g
1876*  757
jeu. 23: 775 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,40g
 
37,95g
 
130,43g
3270*  2495
mer. 22: 735 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,37g
 
30,79g
 
139,39g
3658*  2923
mar. 21: 1011 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,77g
 
30,51g
 
173,82g
2861*  1850
lun. 20: - - 1911* -
dim. 19: 1010 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,21g
 
28,55g
 
139,23g
2768*  1758
sam. 18: 1385 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,53g
 
38,59g
 
207,54g
2602*  1217
ven. 17: 479 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,81g
 
22,54g
 
79,21g
2774*  2295
jeu. 16: 1399 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,68g
 
31,09g
 
193,96g
1765*  366
mer. 15: - - 2188* -
mar. 14: - - 3442* -
lun. 13: - - 3969* -
dim. 12: - - 3138* -
sam. 11: - - 3755* -
ven. 10: - - 4038* -
jeu. 9: - - 3687* -
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