Calendrier de Régime de Ningishzida - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2023
sam. 28: 3006 * 215%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,43g
 
129,08g
 
371,47g
- -
ven. 27: 2666 * 190%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,29g
 
81,05g
 
368,21g
- -
jeu. 26: 3190 * 228%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,65g
 
114,14g
 
388,56g
- -
mer. 25: 1629 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,18g
 
74,80g
 
181,66g
- -
mar. 24: 2035 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,49g
 
63,79g
 
284,27g
- -
lun. 23: 2405 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,52g
 
69,74g
 
385,73g
- -
dim. 22: 2325 * 166%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,15g
 
53,63g
 
306,91g
- -
sam. 21: 3032 * 217%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
154,81g
 
100,67g
 
300,90g
- -
ven. 20: 1387 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,20g
 
54,42g
 
176,44g
- -
jeu. 19: 2211 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,18g
 
84,14g
 
343,47g
- -
mer. 18: 1506 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,73g
 
74,30g
 
221,89g
- -
mar. 17: 1839 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,39g
 
71,87g
 
238,02g
- -
lun. 16: 2058 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,74g
 
80,58g
 
310,61g
- -
dim. 15: 1698 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,94g
 
56,26g
 
244,96g
- -
sam. 14: 2813 * 201%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
148,07g
 
99,13g
 
240,58g
- -
ven. 13: 2165 * 155%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,44g
 
71,76g
 
269,78g
- -
jeu. 12: 1606 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,49g
 
55,73g
 
259,42g
- -
mer. 11: 2513 * 180%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,89g
 
98,96g
 
414,83g
- -
mar. 10: 1417 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,33g
 
75,04g
 
211,79g
- -
lun. 9: 2145 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,03g
 
75,25g
 
283,04g
1402*  743
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