Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
987 kj
12%
236 kcal
Gras
7,75g
11%
Gras Saturés
4,158g
21%
Gras Monoinsaturés
1,908g
Gras Polyinsaturés
0,804g
Glucides
28,88g
11%
Sucre
7,3g
8%
Fibre
16,5g
Protéine
16,57g
33%
Sel
1,06g
18%
Cholestérol
28mg
Potassium
1854mg
93%
Dernière mise à jour: 01 juil. 16 01:18
Répartition Calorique:
Glucide (46%)
Gras (28%)
Protéine (26%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
Cals
236
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Gras
7,75g
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Glu
28,88g
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Prot
16,57g
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Il y a 236 calories dans 1 portion de Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére.
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Répartition Calorique: 28% gras, 46% glu, 26% prot. |
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