Calendrier de Régime de Poneypêchu - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2023
dim. 12: 965 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,24g
 
29,56g
 
178,46g
- -
sam. 11: 607 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,79g
 
29,89g
 
60,85g
- -
ven. 10: 849 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,31g
 
49,82g
 
123,79g
- -
jeu. 9: 624 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,71g
 
27,38g
 
87,33g
- -
mer. 8: 1026 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,96g
 
38,76g
 
125,36g
- -
mar. 7: 1516 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,50g
 
45,71g
 
251,14g
- -
lun. 6: 987 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,15g
 
49,88g
 
126,72g
- -
dim. 5: 1509 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,46g
 
69,06g
 
211,16g
- -
sam. 4: 1132 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,31g
 
44,72g
 
94,50g
- -
ven. 3: 1104 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,01g
 
14,86g
 
234,75g
- -
jeu. 2: 1399 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,12g
 
33,04g
 
246,02g
- -
mer. 1: 976 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,31g
 
34,40g
 
116,06g
- -
janvier 2023
mar. 31: 1201 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,20g
 
37,91g
 
187,15g
2790*  1589
lun. 30: 1377 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,56g
 
30,96g
 
148,48g
2790*  1413
dim. 29: 365 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,51g
 
21,58g
 
18,79g
3220*  2855
sam. 28: 1194 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,89g
 
71,41g
 
117,77g
3124*  1930
ven. 27: 1285 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,64g
 
76,62g
 
128,27g
2886*  1601
jeu. 26: 1018 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,96g
 
58,66g
 
134,56g
2742*  1724
mer. 25: 1203 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,45g
 
51,17g
 
160,04g
2790*  1587
mar. 24: 1200 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,61g
 
38,69g
 
172,81g
2695*  1495
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