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Quinoa Lentilles

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
536 kj
6%
128 kcal
Gras
2,50g
4%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
18,00g
7%
Sucre
0,80g
1%
Fibre
3,7g
Protéine
6,40g
13%
Sel
1,12g
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 sept. 20 08:18
6%
de VQR*
(128 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (60%)
 
Gras (19%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
128
Gras
2,5g
Glu
18g
Prot
6,4g
Il y a 128 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 19% gras, 60% glu, 21% prot.

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