Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Briau

Gratin de Merlu Épinard et Chorizo

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
448 kj
5%
107 kcal
Gras
5,20g
7%
Gras Saturés
2,500g
13%
Glucides
8,80g
3%
Sucre
1,50g
2%
Protéine
6,30g
13%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 17 mai 16 02:22
5%
de VQR*
(107 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
107
Gras
5,2g
Glu
8,8g
Prot
6,3g
Il y a 107 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 33% glu, 24% prot.

Morue liés de chez Briau:

Acras de Morue à la Créole
Acras de Morue
La Brandade de Morue Parmentière
Brandade de Morue Parmentière
Beignets de Morue

Poisson liés de chez Briau:

Galettes de Pommes de Terre au Cabillaud
Filets de Limande Meunière
Croques aux Crevettes
Gratin de Hareng
Croques Cabillaud
Croustillants de Limande et Churros
  Voir Plus de Produits PoissonBriau

Autres types de Morue:

Morue
Morue du Pacifique
Morue au Four ou Grillé
Morue Cuite Panée ou Battue
Morue de l'Atlantique
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Morue

Autres types de Poisson:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson
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Quantité:
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Aliments Récemment Mangés :

Briau Beignets de Morue
Briau Acras de Morue à la Créole
Capitaine Cook Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre
Connétable Foie de Morue Nature au Sel de Guérande
Grand Frais Beignets Salés à la Morue et au Cabillaud
Fleury Michon Gratin de Morue Parmentier


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