Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Cora

Filets de Maquereaux Marinés au Citron et aux Olives Vertes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
544 kj
7%
130 kcal
Gras
7,00g
10%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
1,70g
1%
Sucre
1,70g
2%
Fibre
0,5g
Protéine
14,90g
30%
Sel
3,62g
60%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 07 déc. 16 02:45
6%
de VQR*
(130 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
130
Gras
7g
Glu
1,7g
Prot
14,9g
Il y a 130 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 49% gras, 5% glu, 46% prot.

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