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Cora

Filets de Thon au Citron

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
661 kj
8%
158 kcal
Gras
7,80g
11%
Gras Saturés
1,000g
5%
Glucides
1,90g
1%
Sucre
1,00g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
20,00g
40%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 01 mars 16 04:56
8%
de VQR*
(158 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (51%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
158
Gras
7,8g
Glu
1,9g
Prot
20g
Il y a 158 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 5% glu, 51% prot.

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Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon Rouge (Poisson)
Thon Albacore (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
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