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Dailymonop'

Lentilles Vertes et Boulghour

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
766 kj
9%
183 kcal
Gras
6,20g
9%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
19,00g
7%
Sucre
0,80g
1%
Fibre
7,6g
Protéine
9,00g
18%
Sel
1,00g
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 23 nov. 13 07:40
9%
de VQR*
(183 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
183
Gras
6,2g
Glu
19g
Prot
9g
Il y a 183 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 33% gras, 45% glu, 21% prot.

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