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Ebly

Quinoa et Lentilles

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
552 kj
7%
132 kcal
Gras
1,30g
2%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
23,00g
9%
Sucre
1,10g
1%
Fibre
3,0g
Protéine
5,30g
11%
Sel
0,02g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 mai 18 05:04
7%
de VQR*
(132 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
132
Gras
1,3g
Glu
23g
Prot
5,3g
Il y a 132 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 9% gras, 74% glu, 17% prot.

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