| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Épinards Cuits (à partir de Frais)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
167 kj
2%
40 kcal
Gras
2,25g
3%
Gras Saturés
0,415g
2%
Gras Monoinsaturés
0,949g
Gras Polyinsaturés
0,689g
Glucides
3,68g
1%
Sucre
0,42g
0%
Fibre
2,3g
Protéine
2,88g
6%
Sel
0,71g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
452mg
23%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (31%)
Gras (44%)
Protéine (25%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
40
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Gras
2,25g
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Glu
3,68g
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Prot
2,88g
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Il y a 40 calories dans Épinards Cuits (à partir de Frais) (100 g).
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| Répartition Calorique: 44% gras, 32% glu, 25% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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