Base de données d'alimentations et compteur de calories  

491 g

Champignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
491 g
par portion
% AR*
Énergie
452 kj
5%
108 kcal
Gras
1,67g
2%
Gras Saturés
0,246g
1%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,786g
Glucides
16,1g
6%
Sucre
8,1g
9%
Fibre
4,9g
Protéine
15,17g
30%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1561mg
78%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Champignons Champignons

Résumé Nutritionnel:

Cals
108
Gras
1,67g
Glu
16,1g
Prot
15,17g
Il y a 108 calories dans Champignons (491 g).
Répartition Calorique: 11% gras, 46% glu, 43% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 2
1 moyen 4
1 large 5
100 g 22

Types de Champignons reliés:

Pleurote
les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Portabella
Morceaux de Champignons et les Tiges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Champignons

Types de Légumes reliés:

Carottes
Épinard
Tomates Rouges
Oignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Champignons de Paris (Sautés)
Carrefour Champignons de Paris Émincés
Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Notre Jardin Champignons de Paris Entiers
Champignons Cuits
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