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Courge d'Hiver Cendré

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
188 kj
2%
45 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,021g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,042g
Glucides
11,69g
4%
Sucre
2,2g
2%
Fibre
2g
Protéine
1g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
352mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
0,1g
Glu
11,69g
Prot
1g
Il y a 45 calories dans Courge d'Hiver Cendré (100 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 45
1 tasse, en cubes 63

Types de Courge reliés:

Courges d'Hiver Gland
Courge Musquée
Petite Courge d'Eté Jaune
Petites Courges d'Eté Cuites
Courges d'Hiver Spaghetti
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Laitue
Épinard
Tomates Rouges
Champignons
Oignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Graines de Courge
Soupe de Courge
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
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