| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
45 g
Énergie
1073 kj
13%
256 kcal
Gras
22,31g
32%
Gras Saturés
2,338g
12%
Gras Monoinsaturés
4,258g
Gras Polyinsaturés
14,731g
Glucides
8,44g
3%
Sucre
1,18g
1%
Fibre
4,7g
Protéine
10,25g
21%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
310mg
16%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (73%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
256
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Gras
22,31g
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Glu
8,44g
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Prot
10,25g
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Il y a 256 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées (45 g).
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| Répartition Calorique: 73% gras, 12% glu, 15% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Graines de Tournesol reliés:
Types de Graines reliés:
Voir aussi:
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