Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
200 g
par portion
% AR*
Énergie
720 kj
9%
172 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,052g
0%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,088g
Glucides
40,02g
15%
Sucre
1,7g
2%
Fibre
3,6g
Protéine
3,42g
7%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
656mg
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(172 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
172
Gras
0,2g
Glu
40,02g
Prot
3,42g
Il y a 172 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (200 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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Voir aussi:

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Pommes de Terre Sautées
Pomme de Terre
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
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