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Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Poulpe

Valeurs Nutritives par 100 g
Énergie 343 kj
82 kcal
Protéine 14,91 g
Glucide 2,2 g
Sucre 0 g
Gras 1,04 g
Gras Saturés 0,227 g
Gras Monoinsaturés 0,162 g
Gras Polyinsaturés 0,239 g
Cholestérol 48 mg
Fibre 0 g
Sodium 230 mg
Potassium 350 mg
4%
de VQR*
(82 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (11%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (78%)
Glucide, 2,2g (11%) Gras, 1,04g (11%) Protéine, 14,91g (78%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
82
Gras
1,04g
Glu
2,2g
Prot
14,91g
Il y a 82 calories dans Poulpe (100 g).
Répartition Calorique: 11% gras, 11% glu, 78% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 70
100 g 82
1 lb 372

Types de Calmar reliés:

Calmar
Encornets
Calmar Frit
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Calmar

Types de Fruits de Mer reliés:

Bulot
Huîtres
Moules
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