Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 g
par portion
% AR*
Énergie
1255 kj
15%
300 kcal
Gras
10,62g
15%
Gras Saturés
2,373g
12%
Gras Monoinsaturés
4,731g
Gras Polyinsaturés
2,934g
Glucides
47,16g
18%
Sucre
4,14g
5%
Fibre
3,9g
Protéine
5,4g
11%
Sel
1,73g
29%
Cholestérol
3mg
Potassium
780mg
39%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
15%
de VQR*
(300 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Purée de Pommes de Terre
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
300
Gras
10,62g
Glu
47,16g
Prot
5,4g
Il y a 300 calories dans Purée de Pommes de Terre (300 g).
Répartition Calorique: 31% gras, 62% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 100
1 portion (105 g) 105
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 110
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 147
1 tasse 210

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre (Frais)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
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Voir aussi:

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