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Salade de Thon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion: 1 tasse
 
par portion
Kilojoules 1602 kj
Calories 383 kcal
Protéine 29,68 g
Glucide 14,48 g
  Sucre 6,24 g
Gras 22,92 g
  Gras Saturés 3,609 g
  Gras Monoinsaturés 5,72 g
  Gras Polyinsaturés 12,347 g
Cholestérol 44 mg
Fibre 0,8 g
Sodium 807 mg
Potassium 356 mg
19%
de VQR*
(383 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
383
Gras
22,92g
Glu
14,48g
Prot
29,68g
Il y a 383 calories dans Salade de Thon (1 tasse).
Répartition Calorique: 54% gras, 15% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 52
100 g 184
1 portion (156 g) 287
1 tasse 383

Types de Salade de Thon reliés:

Salade de Thon avec du Fromage
Salade de Thon à l'Oeuf
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Types de Salades reliés:

Salade aux Oeufs
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade Mixte
Salade Grecque
Salade de Pommes de Terre
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Voir aussi:

Vinaigrette au Fromage Bleu et Roquefort
Vinaigrette Italienne (Hypocalorique)
Vinaigrette Française (Hypocalorique)
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