Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 pièce

Syrniki

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce
par portion
% AR*
Énergie
367 kj
4%
88 kcal
Gras
3,99g
6%
Gras Saturés
1,29g
6%
Gras Monoinsaturés
1,706g
Gras Polyinsaturés
0,667g
Glucides
5,75g
2%
Sucre
2,78g
3%
Fibre
0,3g
Protéine
7,22g
14%
Sel
0,35g
6%
Cholestérol
49mg
Potassium
50mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 03:26
4%
de VQR*
(88 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
88
Gras
3,99g
Glu
5,75g
Prot
7,22g
Il y a 88 calories dans Syrniki (1 ).
Répartition Calorique: 41% gras, 26% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pièce 88
1 portion (50 g) 88
100 g 175

Types de Fromage Blanc reliés:

Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%)
Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%)
Fromage Blanc (Non Gras)
Fromage Blanc
Fromage Blanc avec Des Fruits
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Types de Crêpes reliés:

Crêpes au Babeurre
Crêpes de Pommes de Terre
Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes aux Bleuets
Crêpes Nature
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