| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Ham (Whole, Lean Only, Cured)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
615 kj
7%
147 kcal
Gras
5,71g
8%
Gras Saturés
1,92g
10%
Gras Monoinsaturés
2,62g
Gras Polyinsaturés
0,66g
Glucides
0,05g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
22,32g
45%
Sel
3,79g
63%
Cholestérol
52mg
Potassium
371mg
19%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (36%)
Protéine (63%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
147
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Gras
5,71g
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Glu
0,05g
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Prot
22,32g
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Il y a 147 calories dans Ham (Whole, Lean Only, Cured) (100 g).
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| Répartition Calorique: 36% gras, 0% glu, 63% prot. |
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