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Grain de Frais

Riz, Pois et Lentilles

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1490 kj
18%
356 kcal
Gras
3,10g
4%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
62,00g
24%
Sucre
1,60g
2%
Fibre
12,0g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,02g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 juil. 23 07:55
18%
de VQR*
(356 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
356
Gras
3,1g
Glu
62g
Prot
14g
Il y a 356 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 8% gras, 75% glu, 17% prot.

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