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La Belle Iloise

Filets de Maquereaux à la Tomate

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
816 kj
10%
195 kcal
Gras
14,00g
20%
Gras Saturés
3,600g
18%
Glucides
4,60g
2%
Sucre
2,20g
2%
Protéine
12,00g
24%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 oct. 23 05:47
10%
de VQR*
(195 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (10%)
 
Gras (65%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
195
Gras
14g
Glu
4,6g
Prot
12g
Il y a 195 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 65% gras, 10% glu, 25% prot.

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