Base de données d'alimentations et compteur de calories  

La Boulangère

Épeautre et Graines

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1314 kj
16%
314 kcal
Gras
10,00g
14%
Gras Saturés
1,100g
6%
Glucides
44,00g
17%
Sucre
4,40g
5%
Fibre
4,0g
Protéine
10,00g
20%
Sel
0,93g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 25 août 23 02:01
16%
de VQR*
(314 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
314
Gras
10g
Glu
44g
Prot
10g
Il y a 314 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 29% gras, 58% glu, 13% prot.

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