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La Cuisine d'Océane

Filet Mignon et Écrasé de Pomme de Terre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1238 kj
15%
296 kcal
Gras
12,00g
17%
Gras Saturés
6,400g
32%
Glucides
25,00g
10%
Sucre
0,60g
1%
Fibre
3,9g
Protéine
18,00g
36%
Sel
2,40g
40%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 janv. 22 03:13
15%
de VQR*
(296 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
296
Gras
12g
Glu
25g
Prot
18g
Il y a 296 calories dans 1 plat (300 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 36% glu, 26% prot.

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